SüT İçmiyorsanız İNCİR Tüketin...!

...Tefekkür...

Hüznüm yüreðime dokunan dûamýn sûkûtudur...
İNCİRİN FAYDALARI VE FAYDALI İNCİR KÜRLERİ
Kimi insanların çok sevmesine karşı, kimi insanlar sütten nefret eder. Tüm faydalarına rağmen, bir türlü süt içemezler. Bilindiği gibi, süt, başta kemik ve diş gelişimi olmak üzere, vücut sağlığı açısından pek çok faydaya sahip olan bir besin. Peki süt içemeyenler ne yapmalı ? Bu sorumuzun cevabı, aşağıda yer almaktadır.

SÜT İÇEMİYORSANIZ, İNCİR TÜKETİN
Süt içemeyenler için, diğer bir alternatif öneri, kuru incir, Neden mi ?
* İncir, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla, kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler. incirin içerdiği kalsiyum, diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir.
* Sindirimi kolaylaştıran incirin, bedeni bakterilere karşı koruyan etkileri de vardır.
* İncir, içerdiği 'benzaldehit' adlı maddeyle, kanserli hücrelerin büyümesini önler, kansere karşı etkili olur.
* Kuru incirden hazırlanan infüzyon, özellikle çocuklarda korkusuzca kullanılabilen etkili bir müshildir. Bunun için 2-3 kuru incir doğranır. Üzerine kaynar su dökülerek 10-15 dakika demlendirilip, günde 2-3 bardak içilir.
* Körpe incir yapraklarının sütü, siğile karşı etkilidir. Bu etkiyi sağlamak için körpe incir yaprağından sızan süt siğile sürülür.
* Körpe incir yapraklarının ezilmesiyle hazırlanan, yara lapası, çıbanların olgunlaştırılması ve baş verip delinmesinde etkili olur.
* Kurutulmuş incir yapraklarıyla hazırlanan dekoksiyon, hemoroit (basur) ve çıbanlara karşı etkilidir. Körpe incir yaprakları, havadar ve güneş görmeyen bir yerde kurutulur.
* Taze ve özellikle kuru incirin yenilmesiyle insan bedeninin hücreleri yenilenir. İncir, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir. Örneğin, 100 gr. kuru incir yenilirse bedenin günlük gereksinimlerinden kalsiyumun % 17'si, demir ve magnezyumun % 30'u, fosforun % 20'si, B1 vitamininin % 5'i ve B2 vitamininin %4'ü alınmış olur.
* İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle, bedene giren kolesterolün, kana karışmadan atılmasını sağlar.
 

[TB] Benzer konular

B

bardak

Guest
Ynt: SüT İçmiyorsanız İNCİR Tüketin...!

Sütü çok severim hatta biraz abartı severim....
Fazlası da kansızlık yaptığı için çok içmem ama bu nimetten mahrum bırakmayın vicudunuzu... Kendinize bi süt ısıtın benim için...İmkan olsa bide bana ısıtın derdim... ::) ::)

İncirmi hmmmm....Ama ben pek meyve sevmem orda tökezliyorum ....

Meyvenin yerinide en çok ne tükütilirse acaba onların yerine geçer???

Allah razı olsun mübareğim...
 

...Tefekkür...

Hüznüm yüreðime dokunan dûamýn sûkûtudur...
Ynt: SüT İçmiyorsanız İNCİR Tüketin...!

MaaŞAALLAH....

Canımbardağım sana artık süt canavarı diyoruz tamammı :D

Meyveler konusunda üzgünüm donanım olarak yerlerini dolduran başka bir altarnatif yok... ::)

Bu arada genç kalabilmenin sırrı meyvelerde saklı... 8)

RABBİM'e emanetsin
 
B

bardak

Guest
Ynt: SüT İçmiyorsanız İNCİR Tüketin...!

Kurbağa sever ve süt canavarlığı aman Allah'ım benim hiç cezbedici bi nickim olamıyacak mı... :D :D

Meyve yerine bende sarmısak yiyorum antitoksidan idare etcez artıkın...

Canımsın çok saolasın... ;) Sende O'na emanetsin...
 
Üst