Kaylule (Öğle Uykusu)...

“Öğleyin kaylule yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylûle yapmazlar.” (Müslim)

Kaylule, öğle vakti uyumak demektir. Öğleye doğru kaylule yapmak, gün ortasında 20 – 30 dakika uyumak sünnettir. (Mevahib-i ledünniyye)

Tıpçıların da üstadı Hz. Peygamber (sallallahu aleyhi vessellem) öğle namazını kıldıktan sonra, bir miktar uyur, ‘kaylule’ yapardı. (Velâ yedaul-kàileh) Kaylûle uykusu denilen gündüz uykusunu terk etmemeyi de tavsiye eden Peygamber Efendimiz buyurmuşlardır: “Öğleyin kaylule yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylûle yapmazlar.” (Müslim)

Kaylûle yapan insan, bir sünneti ihya ettiği gibi aynı zamanda dinç olur, gece namazlarını, teheccüdü veya sabah namazını kılacak gücü kendine bulur.


Öğle uykusu vücuda ne gibi yararlar sağlar?

Günümüzde bu konuda yapılan ciddi araştırmalardan bazıları:

* Kaylule uykusu kalbe, dimağa ve vücuda dinçlik, sıhhat ve kuvvet kazandırır.
* Yorgunlukları giderir.
* Öğlen uykusu (kaylûle) hafızayı koruyor,
* Zihinsel yorgunluk giderir,
* İş kazalarını azaltır,
* Uzun zamanlı olarak stres giderir ve ömrü uzatır,
* Verimli çalışma ve işe odaklanma sağlar.
* Gizli bir enerji kaynağıdır
* yüzde 37 kalp hastalıkları riskini azaltıyor.
* Öğle uykusu şeker ve kalbe iyi geliyor.

Kaylûlenin yararları saymakla bitmiyor.

Peygamberimizin tavsiyesi dünyaya moda oldu.

Peygamberimiz Hz. Muhammed'in yüzyıllar öncesinden sağlık için yaptığı tavsiye, günümüzde önce işyerlerinde, şimdi de üniversitelerde moda oldu..

Öğle saatlerinde kişilerin yaşadığı yorgunluğu engellemek için uygulanan bu yöntem; insanların, uyuşuk bir şekilde çalışacaklarına, uykularını almış dinç bir şekilde çalışmaları ve daha verimli olmalarını sağlar.

Tavsiye edilen formül ise; 5-6 saat gece uykusu + 30 dakîka öğlen uykusu ki 2 saate bedeldir.

1400 senelik bir uygulama ancak günümüzde dünya çapında fark edilebildi..

Tıbb-ı Nebevîyi modern tıp tasdik ediyor:

Hatırlasanız geçtiğimiz şubat ayında ülkemizde de gazetelere yansımıştı..

* Bugün Japonya’da, öğle uykusu kanunî bir mecburiyet haline getirilmiş. Hatta bunun için özel ikramiye verilmektedir.

* Kaylûle şimdi Fransa’da da devlet eliyle uygulamaya konuldu. 7 milyon Euro kaynak ayrıldı..

* Çoğu Akdeniz ve Güney Amerika ülkesinde uygulanıyor.

* Almanya'nın değişik bölgelerinde açılan yaklaşık 200 uyku merkezi Almanya uyku araştırma ve uyku hekimliği birliği bu konuda çalışmalarına devam ediyor..

* Indiana Üniversitesi'nde öğrenciler şekerleme kulübü kurarlar. Üniversitede bir oda ayarlarlar. Üye olan öğrenciler öğlen vaktinde gelir bir miktar uyurlar. Derslerde verimi, beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığı için profesörler de destek olmakta..

Güzel dînimizde Kaylûle denilen öğle uykusu, şekerleme, kestirme; şimdi bilim çevrelerinde ve batı dünyasında “After-dinner nap”, “Siesta” vb. isimlerle isimlendirilmekte..

Kaylûle neden ihtiyaç!..

Gün içerisinde iki kez vücut ısısı düşer.
Birisi sabaha karşı 03.00 sıralarında, diğeri ise öğleden sonra 14.00- 15.00 saatleri arasında olur. İnsanların öğle yemeğinin ağırlığına bağladığı bu rehavet dönemi, aslında vücudun uykuya en meyilli olduğu saat dilimidir.

Peygamberimizin (sav) asırlar önce (kaylûle) öğle uykusunu tavsiye ettiği ve uyguladığı düşünülürse, modern ilmin, bu konuda da İslam’ı 14 asır geriden takip ettiği görülecektir.

Söyler misiniz kim önde gidiyor!...
İslâm mı, günümüz bilimi mi?...
 
[TB] Benzer konular Forum Tarih
K Hz. MUHAMMED (s.a.v) 1 4K

[TB] Benzer konular

B

Bevadih

Guest
Ynt: Kaylule (Öğle Uykusu)...

güzel paylaşımdı Liprade..

İslam ilerde elbette; onu omuzladığını,tabi olduğunu,teslim olduğunu söyleyenn bizler nerdeyiz?
 
K

KARANFÝL

Guest
Ynt: Kaylule (Öğle Uykusu)...

çok güzel bir yazıydı, teşekkürler liprade...
daha önce kaylûle ile ilgili bir yazı okumuştum ve ondan sonra bazen denedim, gerçekten müthiş güzel oluyor,
15 dakika bile uyusan 1 saatten fazla uyumuş gibi dinç hissediyorsun..
zaten,
pEygamber efendimiz (s.a.v) tavsiye eder de yanlış veya kötü olur mu??
 
Ynt: Kaylule (Öğle Uykusu)...

Rica ederim kardeşim...

Faydalı olduğu halde yapmadıklarımızdan biri de "Kaylule"...
 
Ü

Üye silindi

Guest
Ключи игр xbox +one купить недорого Assassin's Creed Odyssey И В ПОДАРОК АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО Assassin's Creed UNITY + Buy ✅Dead by Daylight: Standart Edition Xbox One Key and download
игры +на xbox +one купить дешево+ Buy ❎Tomb Raider: Definitive Edition XBOX KEY and download
ключи активации игр xbox +one купить+ Buy ✅The Crew 2 XBOX/PC and download
FIFA XBOX ONE Ключ / Цифр код + подарок
Grand Theft Auto V / GTA 5 XBOX ONE Цифровой Ключ
Watch Dogs 2 - Xbox Live Key - +подарок
HITMAN 2
BATTLEFIELD V +подарок
METRO: LAST LIGHT REDUX +подарок
Diablo III: Eternal Collection Xbox One
Wolfenstein II: The New Colossus
?Assassin?s Creed XBOX ключ +подарок ??
Thief XBOX ONE Цифровой ключ
The Division 2
Call of Duty: - XBOX
DARK SOULS™ III Xbox
MORTAL KOMBAT 11 XBOX ONE X/S
Dying Light:The Following - Enhanced XBOX ONE
GOOGLE PLAY US 15$ [/url ]
[url=https://plati.market/itm/3116494] iTUNES GIFT CARD - $10 (USA)+подарок

Steam Turkey 50 TL Gift Card Code(FOR TURKEY ACCOUNTS)
Avast! internet security/ Premium Security
Vampyr XBOX ONE ключ+подарок
Serious Sam Collection XBOX ONE ключ+ПОДАРОК
Project CARS 2 XBOX KEY (XBOX ONE) КЛЮЧ
Netflix Турция Подарочный код 75 TL
The Elder Scrolls Online (XBOX ONE)
World War Z - Game of the Year Edition XBOX/ КЛЮЧ
Sniper Elite 3 ULTIMATE EDITION Xbox One ключ
Call of Duty: - XBOX
DiRT Rally 2.0 - Game of the Year Edition (XBOX ONE)
Откройте дебетовую карту Польза онлайн, Сделайте покупки от 10 000 р в месяц по вашей карте Польза,Получите +1%на остаток по карте HOME BANK
 
Üst