Duygusal Zeka Puanınız Kaç?

  • Konbuyu başlatan ..Evþan..
  • Başlangıç tarihi
E

..Evþan..

Guest
Duygusal Zeka Puanınız Kaç?

Duygusal zekamızın gelişim düzeyi nedir?

Başkalarının halinden anlama ve kendi kendinizi ifade etme konusunda ne kadar başarılısınız?

Çevrenize uyum sağlamanız zaman alıyor mu ?

Bu ve benzeri soruların cevabını bu testte alacaksınız.
Aşağıdaki ifadelere ne kadar katıldığınızı işaretleyin.
Puan cetveli hangi puanın yüzde kaç oranında katılımını belirtiyor.
Toplam puanınız ise duygusal zeka seviyeniz hakkında ipuçları veriyor.
İyi çözümler...

1 - Baskı altında olduğum zamanlarda kendimi rahat ve sakin hissederim.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

2- Olumsuz hislerimi çekinmeden ve rahatsızlık duymadan ifade edebilirim.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

3- Yaptığım işe uzun süre konsantre olabiliyorum.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

4- Herkesin hata yapabileceğini ve bunun normal birşey olduğunu düşünüyorum.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

5- Diğer insanların duyguları ve ruhsal durumları benim için önemlidir.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

6- Eleştirilere açığım, eleştirildiğim zaman savunmacı bir tutum sergilemem.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

7- Üzgün yada kuzgun olduğum zamanlarda kendi kendimi sakinleştirebiliyorum.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

8- Şikayetlerimi ve hislerimi dürüstçe ifade edebilirim.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

9- Başarısız olduğum durumların ardından kendimi çabuk toparlayabiliyorum.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

10- Davranışlarımın çevremdekileri nasıl etkilediğini farkındayım.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

11- Karşımdakilerin anlattıklarını yargılamadan ve sorgulamadan sonuna kadar dinleyebilirim.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

12- Sık sık nasıl bir hayat yaşamak istediğimi ve bunun için neler yapmam gerektiğini kendime sorarım.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

13- Benim işime , işimin de bana artı değer kattığını hissediyorum.
% 0 = 1 puan
% 25 = 2 puan
% 50 = 3 puan
% 75 = 4 puan
% 100 = 5 puan

Puanlama :

13- 25 puan: Kendi kendinizi ifade etme konusunda oldukça sıkıntı yaşıyorsunuz. Kendi duygularinızı çözümlemekle uğraşırken diğer insanlari anlamaya vakit kalmıyor.Dolayisiyla iletişim kurmak , yeni ortamlara katılmak konusunda zorlanıyorsunuz.Çevrenizdekilerle daha çok paylaşımda bulunun.Olaylara onların penceresinden bakmayı deneyin.Böylece kendinizi ifede etme beceriniz artar.

26- 38 puan: Çoğunlukla anlaşılmamaktan yakınıyorsunuz.Kendinizi yalniz hissettiğiniz zamanlarda çareyi kabuğunuza çekilmekte buluyorsunuz.içinize kapanmak yerine hissettiklerinizi bir yakınınızla paylaşmayı deneyin.Farklı sosyal ortamlara girin yeni insanlarla tanışın.Herkes hata yapar, hoş görmeye gayret edin. Bu iyi bir başlangıç olacaktır.

39- 51 puan: Sıkıntılarınızı içinize atmak yerine paylaşmayı tercih ediyorsunuz.Yeni bir ortama girdiğinizde insanlarla kaynaşma ve iletişim kurma konusunda hiç fena değilsiniz.Kendi hissettikleriniz kadar arkadaşlarinızın ve yakın çevrenizdekilerin duygularını da hesaba katmayı unutmayın deriz.

52- 65 puan: Duygusal zeka seviyeniz oldukça yüksek.iletişim becerileriniz oldukça gelişmiş.Empati yapabiliyor,olaylara sadece kendi çevrenizden bakmıyorsunuz.Anlayışlı ve hoşgörülüsünüz.Bir hata yaptığınızda pişmanlık duymak yerine bunu bir avantaja dönüştürmeyi deniyorsunuz.Hem kendiniz hem de çevrenizdekiler için iyi bir dostsunuz. TEBRİKLER !
not..benim 26 -38 çıktı bana göre dogru çıktı :)
 

[TB] Benzer konular

C

can rüba

Guest
Ynt: Duygusal Zeka Puanınız Kaç?

39- 51 puan: Sıkıntılarınızı içinize atmak yerine paylaşmayı tercih ediyorsunuz.Yeni bir ortama girdiğinizde insanlarla kaynaşma ve iletişim kurma konusunda hiç fena değilsiniz.Kendi hissettikleriniz kadar arkadaşlarinızın ve yakın çevrenizdekilerin duygularını da hesaba katmayı unutmayın deriz.

Paylaşım için teşekkürler sevgili Evşan.Tam beni anlatıyo.
 
E

Edeb

Guest
Ynt: Duygusal Zeka Puanınız Kaç?


52- 65 puan: Duygusal zeka seviyeniz oldukça yüksek.iletişim becerileriniz oldukça gelişmiş.Empati yapabiliyor,olaylara sadece kendi çevrenizden bakmıyorsunuz.Anlayışlı ve hoşgörülüsünüz.Bir hata yaptığınızda pişmanlık duymak yerine bunu bir avantaja dönüştürmeyi deniyorsunuz.Hem kendiniz hem de çevrenizdekiler için iyi bir dostsunuz. TEBRİKLER !


53 çıktı...oldukça ilginç bir yaklaşım...

teşekkürler...
 
Üst