"Bebeğim bugün ne yesin?" diyorsanız...

  • Konbuyu başlatan Mercan
  • Başlangıç tarihi
M

Mercan

Guest


Biz anneler minik bebeklerimiz için her zaman en iyiyi isteriz. Konu yemek olunca daha bir titiz, daha bir ihtimamlı oluruz... Tek istediğimiz minik bebeklerimizin sağlıklı gelişebilmesidir... İşte bu nedenle her yanımızın "suni" gıdalarla çevrili olduğu günümüzde, onları mevsim meyve ve sebzeleriyle beslemek her annenin en büyük uğraşıdır...

Pırasa tam bu mevsimin, besin değeri çok yüksek leziz bir sebzesi... İçeriğindeki bolca C, K ve B vitaminleriyle, potasyum, kalsiyum, kükürt ve demirle çocuklarımızın zihin ve bağışıklık sistemi gelişimi için birebirdir. Ayrıca kan yapıcıdır ve kansızlık derdine birebirdir.

Şİfaları saymakla bitmeyen bu özel sebzenin sindirim sistemine yararları da yadsınamayacak kadar fazladır. Böbrekleri, bağırsakları ve mideyi çalıştırarak, kuvvetlendirir. Böbrek taşlarını dökmeye yardımcı olur...

Vücudu ve kanı temizler... Ayrıca astım, romatizma, egzama ve damar setliğine karşı da birebirdir...

Anne sütünü de arttırıcı etkisi bilinen bu çok özel sebzeyle, miniğiniz için leziz bir çorba hazırlamaya ne dersiniz?

PIRASALI TAVUK ÇORBASI

( Bu tarifi bebeğinize 8. aydan itibaren yedirebilirsiniz )

Malzeme Listemiz;

Derisi soyulmuş bir adet tavuk göğsü

Kabuğu soyulmuş, küp küp doğranmış bir adet patates

Soyulup ince ince doğranmış bir adet havuç

2 adet doğranmış pırasa

1 çorba kaşığı zeytin yağı

1 avuç pirinç

Tuz ( 1 yaşından büyük bebekler için )

Yemeği Nasıl Yaptık?

- Tavuğu bir tencereye koyup üzerini geçecek kadar su ekleyin.

-20 dakika kadar haşlayın.

-Haşlanan tavuğu çıkarıp soğumaya bırakın.

-Soğuyan tavuğu gelişi güzel parçalayın.

-Çorba tencerenize 1 çorba kaşığı zeytinyağı koyun.

-Sırasıyla, patatesleri, havuçları, pırasaları ve tavukları ekleyip yağda çevirin.

-İçine bir avuç pirinci attıktan sonra tavuğu haşladığınız tavuk suyunu çorbaya ilave edin.

-15-20 dakika kadar pişirdiğiniz çorbayı karıştırıcı yardımıyla ezin...

-İşte miniğinizin nefis çorbası hazır...

-Şimdiden Afiyet Olsun...
 

[TB] Benzer konular

Üst