Gönderen Konu: Kaylule (Öğle Uykusu)...  (Okunma sayısı 8251 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı liprade

  • 'arızalı'
  • ÖzeL üye
  • *****
  • İleti: 8616
Kaylule (Öğle Uykusu)...
« : Ocak 12, 2009, 05:11:49 ÖS »
“Öğleyin kaylule yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylûle yapmazlar.” (Müslim)

Kaylule, öğle vakti uyumak demektir. Öğleye doğru kaylule yapmak, gün ortasında 20 – 30 dakika uyumak sünnettir. (Mevahib-i ledünniyye)

Tıpçıların da üstadı Hz. Peygamber (sallallahu aleyhi vessellem) öğle namazını kıldıktan sonra, bir miktar uyur, ‘kaylule’ yapardı. (Vel'' yedaul-kàileh) Kaylûle uykusu denilen gündüz uykusunu terk etmemeyi de tavsiye eden Peygamber Efendimiz buyurmuşlardır: “Öğleyin kaylule yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylûle yapmazlar.” (Müslim)

Kaylûle yapan insan, bir sünneti ihya ettiği gibi aynı zamanda dinç olur, gece namazlarını, teheccüdü veya sabah namazını kılacak gücü kendine bulur.


Öğle uykusu vücuda ne gibi yararlar sağlar?

Günümüzde bu konuda yapılan ciddi araştırmalardan bazıları:

* Kaylule uykusu kalbe, dimağa ve vücuda dinçlik, sıhhat ve kuvvet kazandırır.
* Yorgunlukları giderir.
* Öğlen uykusu (kaylûle) hafızayı koruyor,
* Zihinsel yorgunluk giderir,
* İş kazalarını azaltır,
* Uzun zamanlı olarak stres giderir ve ömrü uzatır,
* Verimli çalışma ve işe odaklanma sağlar.
* Gizli bir enerji kaynağıdır
* yüzde 37 kalp hastalıkları riskini azaltıyor.
* Öğle uykusu şeker ve kalbe iyi geliyor.

Kaylûlenin yararları saymakla bitmiyor.

Peygamberimizin tavsiyesi dünyaya moda oldu.

Peygamberimiz Hz. Muhammed'in yüzyıllar öncesinden sağlık için yaptığı tavsiye, günümüzde önce işyerlerinde, şimdi de üniversitelerde moda oldu..

Öğle saatlerinde kişilerin yaşadığı yorgunluğu engellemek için uygulanan bu yöntem; insanların, uyuşuk bir şekilde çalışacaklarına, uykularını almış dinç bir şekilde çalışmaları ve daha verimli olmalarını sağlar.

Tavsiye edilen formül ise; 5-6 saat gece uykusu + 30 dakîka öğlen uykusu ki 2 saate bedeldir.

1400 senelik bir uygulama ancak günümüzde dünya çapında fark edilebildi..

Tıbb-ı Nebevîyi modern tıp tasdik ediyor:

Hatırlasanız geçtiğimiz şubat ayında ülkemizde de gazetelere yansımıştı..

* Bugün Japonya’da, öğle uykusu kanunî bir mecburiyet haline getirilmiş. Hatta bunun için özel ikramiye verilmektedir.

* Kaylûle şimdi Fransa’da da devlet eliyle uygulamaya konuldu. 7 milyon Euro kaynak ayrıldı..

* Çoğu Akdeniz ve Güney Amerika ülkesinde uygulanıyor.

* Almanya'nın değişik bölgelerinde açılan yaklaşık 200 uyku merkezi Almanya uyku araştırma ve uyku hekimliği birliği bu konuda çalışmalarına devam ediyor..

* Indiana Üniversitesi'nde öğrenciler şekerleme kulübü kurarlar. Üniversitede bir oda ayarlarlar. Üye olan öğrenciler öğlen vaktinde gelir bir miktar uyurlar. Derslerde verimi, beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığı için profesörler de destek olmakta..

Güzel dînimizde Kaylûle denilen öğle uykusu, şekerleme, kestirme; şimdi bilim çevrelerinde ve batı dünyasında “After-dinner nap”, “Siesta” vb. isimlerle isimlendirilmekte..

Kaylûle neden ihtiyaç!..

Gün içerisinde iki kez vücut ısısı düşer.
Birisi sabaha karşı 03.00 sıralarında, diğeri ise öğleden sonra 14.00- 15.00 saatleri arasında olur. İnsanların öğle yemeğinin ağırlığına bağladığı bu rehavet dönemi, aslında vücudun uykuya en meyilli olduğu saat dilimidir.

Peygamberimizin (sav) asırlar önce (kaylûle) öğle uykusunu tavsiye ettiği ve uyguladığı düşünülürse, modern ilmin, bu konuda da İslam’ı 14 asır geriden takip ettiği görülecektir.

Söyler misiniz kim önde gidiyor!...
İsl''m mı, günümüz bilimi mi?...




 

"Cehalet hıyar olmuş gidiyor son sürat/  Enkaz-ı beşer koşuyor elde tuzluk alık surat"

Bevadih

  • Ziyaretçi
Ynt: Kaylule (Öğle Uykusu)...
« Yanıtla #1 : Ocak 12, 2009, 05:19:45 ÖS »
güzel paylaşımdı Liprade..

İslam ilerde elbette; onu omuzladığını,tabi olduğunu,teslim olduğunu söyleyenn bizler nerdeyiz?


Çevrimdışı liprade

  • 'arızalı'
  • ÖzeL üye
  • *****
  • İleti: 8616
Ynt: Kaylule (Öğle Uykusu)...
« Yanıtla #2 : Ocak 12, 2009, 05:24:14 ÖS »
Kuran rafta, biz de arka safta...


 

"Cehalet hıyar olmuş gidiyor son sürat/  Enkaz-ı beşer koşuyor elde tuzluk alık surat"

KARANFİL

  • Ziyaretçi
Ynt: Kaylule (Öğle Uykusu)...
« Yanıtla #3 : Ocak 12, 2009, 06:00:23 ÖS »
çok güzel bir yazıydı, teşekkürler liprade...
daha önce kaylûle ile ilgili bir yazı okumuştum ve ondan sonra bazen denedim, gerçekten müthiş güzel oluyor,
15 dakika bile uyusan 1 saatten fazla uyumuş gibi dinç hissediyorsun..
zaten,
pEygamber efendimiz (s.a.v) tavsiye eder de yanlış veya kötü olur mu??

Çevrimdışı liprade

  • 'arızalı'
  • ÖzeL üye
  • *****
  • İleti: 8616
Ynt: Kaylule (Öğle Uykusu)...
« Yanıtla #4 : Ocak 12, 2009, 06:16:46 ÖS »
Rica ederim kardeşim...

Faydalı olduğu halde yapmadıklarımızdan biri de "Kaylule"...


 

"Cehalet hıyar olmuş gidiyor son sürat/  Enkaz-ı beşer koşuyor elde tuzluk alık surat"

GoogleTagged


 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
1131 Gösterim
Son İleti Nisan 05, 2008, 12:18:03 ÖÖ
by oski
1 Yanıt
3745 Gösterim
Son İleti Mayıs 25, 2008, 06:43:22 ÖS
by Fussilet
4 Yanıt
2624 Gösterim
Son İleti Temmuz 03, 2008, 04:27:45 ÖS
by GRAFİKER
0 Yanıt
1631 Gösterim
Son İleti Ekim 06, 2008, 11:34:47 ÖÖ
by tevhit06
Şehadet uykusu

Başlatan Şehadete Vurgunum İlahiler / Ezgiler / Marşlar...

2 Yanıt
1479 Gösterim
Son İleti Mart 23, 2010, 11:05:17 ÖÖ
by Şehadete Vurgunum

Powered by SMF 2.0.4 | SMF © 2006–2011, Simple Machines LLC
TinyPortal © 2005-2012 | Theme Lamartine by Smfdesign | Sosyal Bilgiler | Dizi izle | film izle | film izle | dizi izle | dizi izle | dizi izle | modelleri | Çimstone Fiyatları | Full Film izle
Bu sayfa 0.55 saniyede 33 sorgu ile oluşturulmuştur